帰宅後にすべき必見のライフハック術

2019年10月19日ライフハック

みなさんいつもお読みいただきありがとうございます。

近々マレーシア移住を目論んでいるsakamotoです。

海外のオフショア口座で資産運用・資産保全をし利子配当と家賃収入とポイントだけで生活することを目指しています。

今日は「帰宅後にすべき必見のライフハック術」と題して記事を書きましたのでぜひご覧いただけたら幸いです。

・やらなければいけないタスクがあるが時間がない
・帰宅したらついだらけてしまう
・帰宅し、気がついたら時間があっという間に過ぎていた

こんな人は多いのではないのでしょうか。

そんな方はぜひ、帰宅したときの行動パターンを変えてみることをおすすめします。




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帰宅したら速攻でお風呂!

お風呂に入ることは、普通のライフスタイルなら毎日やることですよね。

なので、どうせ決まっているタスクなのであれば、最初にやっつけてしまおうというライフハック術です。

帰宅

着替え

お風呂

ご飯

これを徹底するだけで、帰宅後の時間を驚くほど有意義に過ごせます。

座ったら負け!自分に負けないこと

帰宅したら、座ってはいけません。
座ったら負けだと思いましょう。

座ってしまうと、スマホをいじったり、テレビを付けて小休止してしまいます。
そしてお腹がすくとご飯を食べ、またテレビを見て1日が終了です。
この積み重ねが自分の将来を決める積み重ねとなってしまいます。

お風呂を後回しにするとこんなデメリットが!

お風呂を後回しにしていると、こんなデメリットがあります。

  • やるべきタスクとしてずっと頭に残っており、やりたいことに集中できない
  • 体の汚れをまとったまま過ごさなければならない
  • ダラダラして先延ばし、寝る時間が後ろ倒しになるか、やりたいことの時間が十分にとれない
  • 面倒くさすぎて寝落ちし、気づいたら翌朝になっていることも

改めてリストアップするとこんなにもデメリットがあるんですね。

行動の順序を変えるだけでパフォーマンスが変わる

お風呂に入ってすっきりしてからその後の時間を過ごせば、頭の中もフレッシュに打ち込めます。

もちろん、家で何もすることなく、くつろぐだけしかない方にとっては、どういった順番でも良いと思いますので、資格試験やお仕事を家でやらなければならない方は、ぜひ試してみてください。

試すにあたってはお金はかかりません。
行動1つで今後の人生が変わるといっても過言ではありません。




 

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